Tény (1):  egy pár évvel ezelőtt készített felmérés szerint az emberek 35%-a már nem tartja az újévi fogadalmait január végére. (FranklinCovey)

Tény (2): egy 17.000 brit felnőtt részvételével készült friss tanulmány szerint az önfegyelem a személyiségjegyek közül mindig a lista legalján volt, mint a leggyengébbek egyike. (Alex Linley)

Ugye látod az összefüggést?

Az önfegyelem hiánya a céljaink megvalósulásától tart minket vissza.

Sokat olvasgattam erről mostanában, és főleg, sok tippet próbálgattam magamon. De mielőtt a tippekre térnénk, nézzük meg, hogy a blogbejegyzés kezdő két rossz hír után milyen JÓ HÍREKKEL szolgálnak a kutatások!

2 jó hír az önfegyelemmel kapcsolatban

Ha te is úgy érzed, hogy nagyobb önfegyelemmel előrébb tartanál az angol nyelvtanulásban, mint ahogy Facebook barátaink elmondták, akkor, íme, két olyan dolog, aminek bár LÁTSZÓLAG nincs köze a nyelvtanuláshoz, mégis segít neked majd!

Az életed bármely területén tanúsított önfegyelem JÓTÉKONY HATÁSSAL VAN az életed többi területére is! Például, ha előtte gondatlanul kezelted a pénzt, de ma már kontroll alatt tartod a pénzügyeidet, vagy ha eddig nem sportoltál semmit, de mára rendszeresen végzel valamilyen testmozgást, akkor ez segíthet neked önfegyelmet építeni akár az angol nyelvtanulás területén is.

És végül, talán a legjobb hír, mert ezért nem kell semmit dolgoznod: azt találták, hogy az önfegyelem korral növekszik. Tehát még van remény mindenki számára! ? Nem mellesleg: világ életemben bődületes hülyeségnek tartottam, hogy 50-60-70-80 éves korunkban lemondunk a nyelvtanulásról, amikor számtalan példa, kutatás és tény bizonyítja ennek mind sikerét, mind jótékony hatásait. Hát, íme, még egy adalék: akkorra nagyobb önfegyelemmel bírsz majd!

De várj! El ne menj a 3 legtutibb tipp, vagyis némi GYAKORLATIAS tanács nélkül!

3 tipp az önfegyelem fejlesztésére

1.    Egy testi-fizikai segítség

Az önfegyelem erős összefüggésben áll a vércukor szinteddel! Ha például szeretsz nassolni, és kedveled a vércukor szintedet hirtelen megnövelő (majd lenyomó) cukros üdítőket, csokikat, kekszeket, akkor eleve hátrányos helyzetből indulsz. Ha viszont kiegyensúlyozott az étrended, és nincsenek nagyobb ingadozások a vércukor szintedben, akkor hátszeled van! Tehát, innentől a jelszó: stabil vércukor!

2.    Ne játssz a tűzzel!

Kerüld a kísértést! Ha képes vagy leragadni a Facebook-on, zárd be a böngészőt, vagy ha pont böngészővel dolgozol, legalább ne hagyd nyitva a Facebook ablakát! Ha nem tudsz ellenállni valamilyen nassnak az esti filmnél, akkor száműzd az otthonodból teljesen őket! Ha pedig egy fárasztó nap után hazaérve az első dolgod az, hogy bekapcsolod a tévét, és aztán rendszeresen le is ragadsz előtte, akkor még azelőtt végezz el valamit, mielőtt a kezedbe vennéd a távirányítót! Ezekkel az apró személyes győzelmekkel, és most totálisan tapasztalatból beszélek, nagy csatákat leszel képes megvívni!

3. A kulcs az edzés

Az önfegyelem pontosan olyan, mint egy izom a testedben. Minél gyakrabban, minél okosabban edzed, annál erősebb lesz! És itt felhívnám a figyelmedet a „minél okosabban” részre! Ugyanúgy, ahogy nem 50 kilóval kezdesz a fekve nyomó padon, a nyelvtanulásban sem azzal kell kezdened az önfegyelem építését, hogy a legnehezebb kurzuskönyvedben kitűzöd az egy nap – egy lecke célt! Ha eddig naponta egyetlen angol szót sem tanultál meg, ne napi 7 angol kifejezéssel kezdd! Kezdd HETI 7 (vagy mondjuk 5) kifejezéssel!

És egy utolsó önfegyelem gyakorlat

Arassunk apró győzelmeket önmagunk felett!

Ha mondjuk a buszon, villamoson, ügyfélszolgálaton képes vagy legyőzni azt a vágyat, hogy pihentesd a feneked, és átadod a helyed egy idős embernek, vagy ha képes vagy ellenállni a teli mosogató erős „ej ráérünk arra még” taszító hatásának, és legyőzve lustaságod, nekiállsz és elmosogatsz, akkor olyan apró győzelmeket arattál, amelyek akár az angol nyelvtanulásra is pozitív hatással vannak.

Úgyhogy harcra fel!

Tegyél MA valamit az önfegyelmed edzése érdekében!

Egyetértesz? Vitába szállnál? Várom a véleményed!

Egy Brooklyn-ban élő, ENSZ-nek dolgozó arab fordító írt le egy esetet a European Journal of Social Sciences című lapban. Egy New York-i taxiba beülve, a sofőr megkérdezte tőle, hogy mit dolgozik.

Az utas rávágja: „AZ ENSZ-nél vagyok fordító.” Mire a taxisofőr:

„Nahát! Micsoda szerencséje van! Ez egy igazán könnyű pénzkereset!”

Ezt persze csakis egy New York-i taxisofőr mondhatja, aki naponta vagy 20 különböző nyelven beszélő emberrel találkozik és kénytelen megértetni magát. Neki ez a napi rutin. De a fordítás egyáltalán nem könnyű dolog!

Persze fordításnak is megvan a maga szerepe a nyelvtanulásban.

A fordítás: az ötödik alapkészség

Egy elfogadott elmélet szerint a fordítás az ötödik készség az írott szövegek értése, a hallás utáni szövegértés, az íráskészség és a beszédkészség után. Külön kezelendő, és nem része azoknak. Ez viszont felvet egy kérdést.

Ha mi a négy alapkészséget akarjuk megtanulni, miért tesszük ezt egy ötödik, még nem gyakorolt, nem elsajátított készségen keresztül? Vagy először a fordítást kéne elsajátítanunk, és utána jöhet csak a többi?

A fordítás szerepe a szakirodalomban abszolút ellentmondásos. A külföldi szakmai adatbázisokban turkáltam neked jó pár tudományos igényű kutatást, amelyeket most egyszerűen, érthetően, pontokba szedve fogok átadni neked. Hamarosan SOKKAL tisztább lesz, hogy miért, hogyan és mire használd a fordítást a nyelvtanulásban!

7 tudományos eredmény + 7 tipp: mi a fordítás valódi szerepe az angol nyelvtanulásban?

1.    A mentális fordítás egy feldolgozási stratégia, és mint ilyen nem káros. Közelebb a kezdő szinthez a fordítás többet segít, mint a kezdő szinttől távolodva. Sőt, ha nagyon távolodunk, akkor már árthat is.

TIPP: ahogy haladsz, próbálj függetlenedni az állandó fordítgatástól!

2.    A szó szerinti fordítás az olvasás utáni megértést szó, illetve mondatszinteken segíti, DE nem járul hozzá jelentősen a szöveg egészének megértéséhez.

TIPP: csak óvatosan a szó szerinti fordítással! Ha fordítónak, tolmácsnak készülsz, akkor uccu neki, de amúgy csak mértékkel!

3.    A fordítás nem lehet túlsúlyban más gyakorlatokhoz képest, mint például egy szöveg összegzése vagy saját szavakkal való megfogalmazása. Különösen, mert ez utóbbi két tanulási módszer egyes kutatások szerint hatékonyabb.

TIPP: a fordítás mellett összegezz angolul, és írd át/mondd el saját szavaiddal a szöveget!

4.    A párban oda-vissza fordítás (a pár egyik tagja angolról magyarra, a másik vissza magyarról angolra) a kutatások szerint hatékonyabb, mint a sima fordítás, mert ráirányítja a tanuló figyelmét a két nyelv különbségeire.

TIPP: próbáld ki egyszer egy baráttal!

5.    A fordítás akkor hatékony, mint nyelvtanulási stratégia, ha a szótár helyes használatát a tanuló már elsajátította.

TIPP: üss fel egy szótárat, és nézegesd sokat a magyarázatait (általában az elején található) – bármely jó szótár tartalmaz ilyet. Vagy: figyelj, mert az Angol Plusz Magazinban jövő héten gyakorlatokat fogok mutatni erre!

6.    A fordítás lehet káros olyan szövegeknél, amikor túl nagy a különbség az idegen nyelv és a magyar nyelv között. Ekkor a kezdők megijednek. Sok olyan nyelvtani szabályt vethet fel, amit a tanuló még nem ismer, és az előreszaladással olyan érzése lehet, hogy a nyelv túl nehéz, túl sok a szabály, és ő sosem fogja megtanulni. Ennek csúnya következménye a motivációvesztés. Kezdő szinthez közel (bár ez kommunikációs helyzettől, és a tanuló tanulási stílusától is függ) nagyon gondosan válogatott szövegeket érdemes inkább fordítani.

TIPP: Ha úgy érzed fordítás közben, hogy egy szöveg túl nehéz, és nagyon nyögve nyelősen megy, hagyd ott. A szöveg a hibás! Válassz egy könnyebb szöveget!

7.    A fordítás jó arra, hogy meglásd a különbségeket a két nyelv között, és hogy megbarátkozz velük. De csak akkor, ha ez nem zavar össze – vagyis, óvatosan adagolva, TUDATOSAN válogatva a feladatokat.

TIPP: fordítás közben ÜDVÖZÖLD a különbségeket, mert áldás, hogy még így, biztonságos környezetben találkozol velük! Ne bánkódj felettük. Ez a nyelv karaktere. A barátaid is az egyéniségük miatt szereted, nem?

Egy nagyon fontos záró tipp

Ha a fordítás szenvedélyből jön (pl. egy szöveget nagyon meg akarsz érteni, mert imádod az írót, előadót, énekest), az más helyzet, mert a kíváncsiság rendszerint legyőzi az akadályok nagy részét.

Sokkal nagyobb bizonytalanságot leszel képes elviselni így a fordítás során, akármilyen szinten is vagy!

Ha van kérdésed a fentiekkel kapcsolatban, bátran tedd fel itt!

Ha pedig hozzáfűznivalód van, jöhet az is! Mások sokat profitálhatnak a TE tapasztalataidból!

Az Elit alakulat című szenzációs sorozat a híres 101-esek, egy amerikai ejtőernyős alakulat valós történetét mutatja be. Ebben a sorozatban hallottam a legjobb tanácsot is arra, hogyan birkózzunk meg a félelemmel extrém, stresszes helyzetekben.

Rendszeresen használom is a technikát. És neked is jól jön majd, ha félsz az angol nyelv használatától! Íme.

A partraszállást követő napokban az amerikai katonák egyik napról a másikra egy kegyetlen élethalálharc kellős közepébe kerültek. A harcok közti rövid szünetben egy legendás parancsnok, Spiers beszélget Blythe közlegénnyel, aki bevallja neki, hogy egyszerűen megbénítja a félelem. Spiers tanácsa erre a következő:

„Tudja, Blythe, az a baj, hogy maga még mindig reménykedik. Azt hiszi, túlélheti. Pedig minél hamarabb elfogadja a tényt, hogy maga már halott, annál hamarabb tud katonaként működni.”

Persze ezzel nem gyors öngyilkosságra akarta rábírni. A lényeg inkább az, hogy fogadd el a legrosszabbat, ami megtörténhet!

Nos, Grossman, egy West Point pszichológia professzor szerint is van ebben valami.

A stressz-védőoltás

A professzor szerint a harcoló alakulatok számára a félelemmel való megbirkózás kulcsa: az elfogadása. Ha a katonák tudják, hogy a félelem ott lesz, akármit is tegyenek, és akárhogyan is képezzék ki őket, akkor a tapasztalatok szerint sokkal kevésbé bénítja le őket.

Fogadd el tehát a félelmet te is! Mielőtt éles helyzetben használnád a nyelvet, érdemes egy röpke pillanatra átgondolni, hogy mi a legrosszabb, ami történhet, és egyszerűen elfogadni azt.  Amúgy, ezzel a technikával súlyosabb döntéseket is meg lehet hozni, mint hogy megszólalj-e angolul vagy sem. De várj, van tovább is!

Grossman egyike azoknak, akik a félelemmel való megbirkózást „tanítják” a fegyveres erők állományába tartozóknak. Ő ezt egy „stressz védőoltás” nevű, egyébként igen sikeres technikával teszi. És a név nem véletlen!

A módszer nagyon hasonló a védőoltások működési mechanizmusához: úgy véd a betegségtől, hogy kitesz az éles helyzetben várható hatásnak, de ellenőrzött körülmények között. Így, amikor megtámad a betegség, a test már felépítette a természetes védekezését.

Már hallom a kérdést: hogyan használhatod fel ezt TE a nyelvtanulásban?

Kiképzési program angol nyelvtanulóknak

A módszer lényege: legyen a tanulás olyan életszagú, amennyire csak lehetséges! Érezd a lőpor szagát! Az eredmény: kevésbé fogsz félni a nyelv használatától ÉLES helyzetben.

Ehhez pedig csupán 3 egyszerű szabályt kell betartanod.

1.    A szókincset rögtön olyan szövegkörnyezetben tanuld, amely éles helyzetben előfordulhat! A szövegkörnyezet itt mondatokat, párbeszéd-részleteket, kifejezéseket jelent, a TE, saját nyelvtanulási célod figyelembe vételével! Mit, milyen típusú dolgokat fogsz használni várhatóan éles helyzetben? Azt gyakorold a „kiképzés” alatt!

2.    A tanulási módszereid kísértetiesen hasonlítsanak arra, ahogy az életben kell majd használnod az angolt. A fordítgatás kedves hobbi, de nem elég jó tanulási módszer! Alkoss inkább mondatokat egy adott témában (ahogy például beszélgetésekben teszed majd – vagy épp a nyelvvizsgán.) Írj és adj elő párbeszédeket, gyakorolj és gyárts mondatvariációkat – visszakérdezés, részletekre kérdezés, válasz…

3.    Minden feladatodat életszagúan, vagyis hangosan oldd meg! Gondolom, te sem attól félsz, amikor majd „némán”, magadban kell angolt használnod. Nem inkább a hangos beszéd, a megszólalás a mumus? Az életben sem lesz elég magadban kigondolni egy jó választ. El is kell mondanod majd.

Ennyi.

3 egyszerű szabály, a Te saját angol nyelvtanulói kiképzőprogramod, hogy felkészülj arra, amire nem lehet felkészülni.

Rád amúgy milyen hatással van, ha használnod kell a nyelvet? Te is izgulsz előtte? És te amúgy hogy kezeled a félelmet, a szorongást? Van jó technikád? Szabad megosztani!

Angol nyelvtanulási tippeket olvasgatsz, és folyton keresed a megoldást a MIÉRT? és HOGYAN? kérdésekre. Well done – hogy stílszerű legyek.

A nyitottságod elsőrangú fegyver a nyelvtanulásban rejlő kihívásokkal való harcban.

Mégis, ha ennek ellenére úgy érzed, valami hiányzik, akkor most HOZZÁD szólok!

De döntsd el te magad, hogy neked szól-e ez a bejegyzésem:

Veled is az van, hogy akárhogy próbálkozol a gyakorlatba ültetni a nyelvtanulási tippeket és trükköket, amiket hallasz, nem az elvárt eredményt kapod?

Már sokadszor veszítetted el a kedved, és hagytad abba az angolt, hogy aztán ímmel-ámmal újra felvedd a tanulás fonalát egy idő után?

Úgy érzed, hogy az erőfeszítéseid hiábavalók?

Ha így van, a mögötte lévő ok egészen egyszerű.

…

…

(hatásszünet)

…

…

Félsz.

Mielőtt élénken tiltakoznál, hadd nyugtassalak meg: a biztonságra törekvés nagyon emberi dolog. Márpedig a jelenlegi szokásaid, az életed úgy, ahogy az MOST van biztonságos. Mert ismered. Mert, ha néha nehezen is, de megbirkózol vele, és mert pontosan tudod, mire számíts.

És az a baj, hogy bármilyen változással, változtatással ezt a (vélt) biztonságot eldobod magadtól, és ugranod kell egy mély szakadékba, aminek nem látod az alját. És nem lesz másod, csak a magadba és a képességeidbe vetett bizalmad, hogy majd valahol, esés közben szárnyakat növesztesz, és megtanulsz repülni. Így leírva már ijesztőbb, ugye? És így már talán az is érthetőbb, miért ragaszkodunk a jelenlegi szokásainkhoz még akkor is, ha azok zsákutcába vezetnek. Ahogy írtam: nagyon emberi dolog.

Sajnos, amíg el nem csendesíted magadban az ellenkezést, és amíg meg nem hozod a döntést, addig a legnagyszerűbb tanulási tippek sem segítenek neked. Sőt, magam ellen beszélek, de ezt tapasztalatból teszem: ahogy VALÓBAN elkötelezted magad a tanulás mellett, az ügyes tanulási tippekre sem lesz igazán szükséged. Mert az ár ellen is átúszod majd a folyót!

És hogy mi ebből a tanulság?

Nem TERVRE van szükséged 2012-ben, hanem egy ELHATÁROZÁSRA!

Neked már van ilyened? Te meghoztad már ezt a döntést?

Hogyan sikerült? Írd le, hátha pont a te sztorid segít valaki másnak!

A sikeres nyelvtanulók módszerei olyan széles skálán mozognak, mint a szivárvány színei. Egy azonban közös bennük: a nyelvtanuláshoz való hozzáállás. Mert ez minden akadályt képes legyőzni, és mindent visz.

De az attitűd kétélű fegyver. Képes arra is, hogy megakadályozzon egy jó képességű embert, aki fel van fegyverkezve a legjobb eszközökkel, és dúskál a nyelvtanulási lehetőségekben.

Neked vannak attitűd problémáid? Íme, egy kis teszt.

Mini attitűd teszt nyelvtanulóknak

Gyakran előfordulnak veled az alábbi a dolgok?

1. Leragadsz egy ismeretlen szónál, képtelen vagy túllépni rajta, és ez agyoncsapja az egész szövegértést – hallás vagy olvasás után.
2. Csak hibátlan mondatokat akarsz kimondani, akár annak a rovására is, hogy nem beszélsz, vagy a beszélgetőpartnered perceket vár egy mondatra. Esetleg végzetesen belebonyolódsz, mert TÖKÉLETESEN akarod kifejezni magad.
3. Kifutsz az idődől, ha feladatot kell megoldani, levelet kell írni, mert csak csinosítgatod, szerkesztgeted, javítgatod…
4. Felmerül benned a gondolat: „sosem fogok megtanulni angolul”, „sosem fogom megérteni a szövegeket hallás után”, „sosem fogom megtanulni ezt a szót/nyelvtant”, stb.

Nos, hogy állsz?

Van egy jó és egy rossz hírem.

A rossz hír: mindegyik fenti magatartás akadályozza, hogy a nyelvtanulásban úgy haladj, ahogy a képességeid szerint megérdemled.

A jó hír: legyőzheted a tökéletességre törekvést, a maximalizmust, sikeresen megbirkózhatsz a nyelvtanulással járó bizonytalansággal (sok ismeretlen szó, ki nem hallott szöveg), és újjávarázsolhatod az önbizalmad is, és a hited abban, hogy te igenis jól beszélsz majd angolul.

Az extra jó hír: mindezt otthon, egyedül megteheted!

És ez jól jön, mert nem sok helyre mehetsz attitűd-igazításért!

Az egyetlen képző intézmény a világon, amely attitűdöt képes alakítani

A Harvard Business Journal szerint egyetlen olyan képző intézmény van az egész világon, amely ATTITŰDöt képes alakítani. És nem biztos, hogy ide szeretnél járni. Ez ugyanis az amerikai hadsereg, illetve a tengerészet.

De mit tehetsz, ha nem akarsz most rögtön bevonulni? Azért adok egy tippet arra is.

Blair Singertől tanultam, sok ember, köztük én is sikeresen alkalmaztam. Jelentem: működik!

Ennek az ügyes kis technikának egy belső kis hanghoz van sok-sok köze.

TIPP: a kis hang, ami beszél hozzád

Van egy kis hang a fejedben, ami folyton beszél hozzád, és mindenfélét mond. („Milyen kis hang?” „Nekem nincs semmilyen kis hangom!” – na, ez az!)

Ez egy folyamatos csiripelés, amely mindig VÉLEMÉNYEZI a tetteid, a dolgokat, amelyek körülötted történnek, és amiket látsz. Ez az, ami az utadban áll, ha a fenti négy magatartásforma valamelyikébe gyakran beleesel. Legtöbben a létezését sem sejtik.

És hogy mit tehetsz? Egyszerű.

Érd tetten a hangot! „Na, hát ez a gondolat meg honnan jött?” „Már miért ne tudnék megtanulni angolul?” „Milyen hülyeség már, hogy nekem nem megy a …”

Különösen az érzelmileg felfokozott helyzetekben figyelj erre a hangra (düh, félelem, frusztráció)! Mert ekkor jön elő leggyakrabban és legpusztítóbban.

Karakteresen UTASÍTSD vissza az ilyen gondolatokat, és hallgass azokra, amelyek SIKERT vetítenek előre, és amelyekből ÖNBIZALMAT nyersz. („Az első bekezdés lényegét megértettem!” „Már tudom is, hogy miről szól a szöveg!” „Menni fog ez nekem, még gyakorlom egy kicsit!”)

Elméleti eszmefuttatás?

Dehogy! Ez egy gyakorlatban bevált taktika.

És mivel SENKI nem tud neked egy csodapirulát adni, amely a nyelvtanuláshoz való hozzáállásod egy csapásra megváltoztatja, semmit nem veszíthetsz, ha KIPRÓBÁLOD ezt az aprócska, de NAGYSZERŰ eszközt.

Mert tapasztalatból mondom: működik. Forradalmasíthatod a nyelvtanuláshoz való hozzáállásod, csak egy kis TUDATOSSÁG kell hozzá.

Nálad probléma a nyelvtanuláshoz való hozzáállás? Vagy sosem volt az? Esetleg neked sikerült (át)alakítanod? Hogyan?

Sokszor elhangzik a figyelmeztetés: amikor angolul tanulsz, figyelj arra, hogy kiegyensúlyozottan tanulj! Mind a 4 alapkészségre jusson egyenlő idő és energia! Íráskészség, olvasás utáni szövegértés, hallás utáni szövegértés és beszédkészség. Jól hangzik és igaznak tűnik, nem? De akkor mi a baj vele?

Egy gyorsteszt

Csinálj egy gyors önértékelést! Ha egy tízes skálán kellene értékelned, hogy egymáshoz képest milyen szinten vannak az egyes készségeid, mit kapnál?

Gyerünk, gondold végig! Addig ne olvass tovább!

Olvasás utáni szövegértés:

Íráskészség:

Hallás utáni szövegértés:

Beszédkészség:

Mit jelentenek az eredmények?

A többségnek tudod, hogy néz ki majd az eredménye?

A fenti listán – megközelítőleg – egyre csökkenő pontszámokat mutat. Ha neked is így van, megnyugodhatsz, sokan vannak még így rajtad kívül. Nem megyek most bele a miértekbe (bár megérné!), azt majd a Beszédtréningen mondom el. De egy dolog biztos: ha neked a fenti számok nem mind UGYANAZOK, akkor hogy is lenne jó tanács számodra az, hogy mind a 4 készséget EGYENLŐ arányban, kiegyensúlyozottan gyakorold? Ugye van benne valami?

Nos, nekünk, magyar nyelvtanulóknak sokkal több időt, energiát kell szánnunk a hallás utáni szövegértés és a beszédkészség gyakorlására ahhoz, hogy mind a 4 alapkészségünk megközelítőleg egy szinten legyen. És persze tudnunk kell azt is, hogy ezeket hogyan gyakorolhatjuk. Mert nem mindenki kap a tanárától kifejezetten ilyen feladatokat.

Mit tehetsz?

Hallás utáni szövegértéshez például kitűnőek az egyszerű mondatdiktálási feladatok, a hangzó anyagok hallgatása és közben a leirat követése a szemeddel, vagy közben egy-egy gyors megértett gondolat lejegyzetelése – a szöveg nyelvi szintjét gondosan megválogatva, persze.

A beszédkészséget fejlesztő feladatok egy közel teljes listáját majd csak a Beszédtréning résztvevői kapják meg ajándékba, itt most csak pár egyszerű feladatot említek: az új szókincsből saját mondatok alkotása hangosan, egy-egy feldolgozott szöveg kulcskifejezései alapján elmondani a szöveg tartalmát, a nyelvtani szerkezetekre példamondatokat mondani (és nem írni), és a többi.

A lényeg, és amit mondani akarok: használd fel a fenti önértékelési táblázatot arra, hogy azt a készséget gyakorold a legtöbbet, amit leginkább kell fejlesztened! És hamarosan változást látsz a pontjaidban – és sikerélményeket élhetsz meg az angol nyelvhasználatban.

Kíváncsi vagyok: te hogy állsz az önértékelési tábláddal? És vajon annak megfelelően tanultál eddig? És ha van egy jó kis feladatod valamelyik készség gyakorlására, ami neked bevált, oszd meg itt másokkal!

Minden nyelvtanuló beleesik ebbe a hibába. Valószínűleg te is kaptad már magad ezen. Sőt, le merem fogadni, hogy bajba is kerültél már miatta párszor. Ráadásul, mint minden rossz szokásnál, itt is igaz, hogy nagyon nehéz rajta változtatni.

Mert mit is tesz egy angol nyelvtanuló, amikor el szeretne valamit mondani angolul?

Természetesen lefordítja magyarra azt, ami az eszébe jut, és elkezdi összerakni az angol mondatot. A gondolatmenet valahogy így néz ki:

„akkor hogy is van a szórend? … először az alany… de milyen segédige is kell ide? … hú, hogy is tesszük múlt időbe? … ja, megvan, have is kell bele! … és a jelző vajon az elejére vagy a végére kerül? …á, tegyük a végére, ott jobban hangzik… (homloktörlés) … megvan!”

Ugye érzed, hogy mennyire lelassít ez a sok gondolkodás? Egy rakás stresszt rak rád, és egy csomó időt elvesz. Plusz: a végeredmény is kérdéses, mert mint egy bonyolult matematikai műveletnél, bárhol téveszthetsz, és akkor az egyenleted is borul.  A tanácsom: NE ÍGY!

És akkor hogy máshogy? A helyes módszerhez először nézzük meg, miért tesszük ezt.

Ahol a hibát elkövetjük

A fordítgatás-kényszer gyökerei a nyelvtan tanulásában rejlenek. (Persze azon felül, hogy nem ismerünk más módszert…) Gyorsan túl akarunk lenni a nyelvtanon. Magunk mögött akarjuk hagyni, és mihamarabb a következővel akarunk foglalkozni. Gondolj csak bele!

Hogy tanulod a nyelvtant? Átnézed, megpróbálsz benne logikát keresni, felfedezed a működését, aztán memorizálgatod egy ideig, majd próbálgatod, és végül megoldasz rá annyi feladatot, amennyi épp a rendelkezésedre áll. Esetleg valamennyivel többet. De aztán már ugrasz is a következő nyelvtanra. Mert olyan sok van!

És mikor érünk a végére, ha túl sokat totojázunk egyetlen résznél? Haladni akarunk! Ha látszólag is. És garantálom neked: ez csak LÁTSZÓLAGOS haladás!

Mert mindez kidobott idő. Mert így nem használatra tanulod a nyelvet, hanem magáért a nyelvtanulásért! És mivel nagyon a végére akarsz érni, egyre kevesebb eséllyel érsz VALÓBAN a végére.

De akkor mit tehetsz?

Az egyetlen lehetőséged

Haladj lassabban, akár SOKKAL lassabban! Ha HASZNÁLATRA tanulod a nyelvet, az egyetlen lehetőséged, hogy addig gyakorlod a nyelvtani szerkezeteket, amíg azok AUTOMATIZMUSSÁ nem válnak. A hogyanról, a pontos módszerekről még részletesen szó lesz a Beszédtréningen, december 10-én, de a lényeg ez:

teljesen feleslegesen rohansz előre az anyagban, ha nem automatikus és gondolkodás nélkül kivágott egy-egy nyelvtani szerkezet.

Ehhez pedig sokkal több, és kvalitásában MÁS gyakorlás szükséges.

Mérlegelj! Gyors haladás és használhatatlan tudás VAGY lassú haladás és bevethető, tartós tudás.

Mondd, te észrevetted már magadon, hogy rohansz előre az anyagban, és az előző már a feledés homályába veszett? Vagy épp ellenkezőleg?  Bölcs nyelvtanuló vagy, és szép nyugodtan lépegetsz előre? Neked vált már automatizmussá egy nyelvtani szerkezet? Mit tettél érte?

És most nézzünk körül egy kicsit a te házad táján, és kérlek, válaszolj erre a kérdésre: hány pozitív érzelem jut egyetlen negatív érzelemre a TE angol nyelvtanulásod tekintetében? Mindjárt megnézzük!

A kritikus pozitivitási mutató kapcsolatokra érvényes. Ha belegondolsz: a nyelvtanulásod eredményességét nagyban meghatározza a kapcsolatod a nyelvvel. Már Lomb Kató is megmondta ezt, de minden gyakorló angoltanár tisztában van vele. A gyakorló angol nyelvtanulónak kevesebb erre a rálátása, ezért is fontos a téma. És ha te is angol nyelvtanuló vagy, szeretném, ha kicsit visszagondolnál arra, amikor utoljára legalább 10-15 percet foglalkoztál az angollal! (És remélem, ez pont ma reggel volt. ) Miket mondtál közben magadnak? Milyen gondolatok fogalmazódtak meg benned?

Milyen a jó kapcsolat az angollal?

Nézzünk meg néhány HELYES gondolatot, és nézzük, szigorúan zárójelben, néhány olyat, amit akár ki is gyomlálhatnál a kritikus pozitivitási mutatód emelése érdekében!

1. De jó, most angolozhatok! (Tanulnom kell.)

2. Hogy működik ez a nyelvtani szerkezet? Hogy használjuk? (Már megint egy új nyelvtan. A hátam közepére sem kívánom.)

3. Ezt a helyzetet is jól megoldottam! (Már megint van egy rakás hibám! Már megint belekavarodtam a mondatba!)

4. Milyen jól hangzó szó! Milyen ügyes mondatszerkezet! (Miért kell ezt ilyen bonyolultan mondani? Milyen hülyén írják már ezt a szót!?)

5. Imádom ezt a nyelvet! (Csak legyen meg a nyelvvizsga, soha többet nem veszem elő az angolt!)

Nos? Mit gondolsz? Tudnál javítani a kritikus pozitivitási mutatódon? Tudnál JOBB kapcsolatot kialakítani a nyelvvel? Vagy ti már eleve jó kapcsolatban vagytok egymással?

És a végére még egy apróság, egy kis plusz motiváció: a pozitív érzelmek képesek közömbösíteni a stressz hatásait. Márpedig a tanulás, az ismeretlen meghódítása bizonytalanság-érzéssel jár, ami stresszt okozhat. És hogy hogyan vértezd fel magad ez ellen?

Első lépés mindig a tudatosság. Hallgass bele a belső kommunikációdba, és vedd észre, ha kisiklasz a negatív interakciók, érzelmek felé. Találd meg a szépet és a jót a tanulásban! Ha nem megy egyedül, keríts segítséget!

Egy tipp: Facebook profilunkon például sok angol nyelv iránt rajongó gyűlik össze, akiktől el lehet lesni dolgokat.

Neked vannak pozitív érzelmeid az angol nyelvvel és a nyelvtanulással kapcsolatban? Ha igen, írd le, és talán ezzel segítesz másoknak felfedezni valami szépet és jót az angolban!

Annyi a félreértés ezzel kapcsolatban, hogy muszáj azt mondanom mindenkinek, hogy én nem hiszek a nyelvérzékben, és költői túlzással állítani: a nyelvérzék nem létezik.

Pedig ez nem igaz!

Az igazság pillanata

A helyzet az, hogy ha öt nyelvtanulónak biztosítjuk ugyanazokat a lehetőségeket, elkerülhetetlenül öt különböző szinten fognak tartani ugyanannyi idő múlva.

A nyelvérzék létezik. Csak a legtöbb nyelvtanuló félreérti, vagy félremagyarázza. Sokak szerint a nyelvérzék valami tőlünk független, valahonnan KAPOTT, és MEGVÁLTOZHATATLAN dolog.

Persze, hiszen sokkal könnyebb egy külső ellenséget hibáztatni a saját bajainkért! Viszont eredményeket inkább azzal érünk el, ha átértékeljük és megváltoztatjuk a saját gondolkodásunkat és erőfeszítéseinket.

Ebben szeretnék most segíteni 6, talán meglepő ténnyel a nyelvérzékről.

1. Mindenkinek van nyelvérzéke.

Különböző szinten, az lehet, de mindenkinek van! Neked meg pláne. Merthogy idáig eljutottál az olvasásában! És hiszed vagy sem: az anyanyelvi képességek kitűnő alapot adnak a nyelvtanuláshoz. Gratulálok!

2. A nyelvérzék napról-napra fejleszthető.

Nem veled született, és nem állandó. Minél többet foglalkozol nyelvtanulással, és minél PRÓBÁLKOZOL, annál jobban fejlődik a nyelvérzéked.

3. A nyelvérzék NEM EGYETLEN képesség.

Attól, hogy esetleg nem áll rá a szád az angol hangokra, még lehetsz jó a nyelvtani szerkezetek felismerésében, vagy képes lehetsz olyan asszociációkra, amelyek sokat segítenek neked a szókincs elsajátításában. És fordítva. Te miben vagy jó?

4. A nyelvérzékhez több érzelmi intelligenciára van szükségünk, mint IQ-ra.

Nagyon okos vagy? Nem nagy segítség a nyelvtanuláshoz! Sokkal többet ad, ha képes vagy érzelmeket átérezni vagy a saját érzelmeidet megérteni – esetleg helyes, pozitív irányba terelni. Használd az érzelmek erejét a nyelvtanulásban! Érzelmek segítségével nagyon-nagyon bonyolult tudás is kötődik!

5. A nyelvérzéked napi szinten sem állandó!

Mert a nyelvérzéked a belső hangok növelik vagy csökkentik. Ez persze minden képességgel így van. A nyelvérzékünket a „nekem ez nem megy” vagy az „ezt mindig elfelejtem/sosem fogom megtanulni” nullázza le leghatásosabban, és az „már ezt is tudom”, a „menni fog”, vagy az „ez könnyű” fejleszti. Te igyekszel korrigálni a belső hangot?

6. A nyelvérzéket fejlődését ”automatizálhatjuk”.

Az újabb és újabb nyelvtanulási technikák bevetésével és az ezekben elért sikerélményekkel sikeresen állandósíthatjuk a nyelvérzék fejlődését. Légy nyitott, keress, informálódj, hallgasd meg és használd fel mások tapasztalatait! Például pont egy ilyen tapasztalat-megosztás folyik ebben a Facebook bejegyzésben. Vegyél részt benne, szólj hozzá te is!

Mondd, magadra ismersz valamelyik pontban? Van, amiről eddig nem így gondolkodtál? Van olyan, ami meglep a 6 pont közül? És, ha ismerted eddig ezeket a tényeket: vajon fel is használod őket? Hogyan?

Miben MÁS, miben JOBB a tanulás és a nyelvtanulás ott? És mi az, ami itthon HIÁNYZIK?

Mert 3 fontos tényező még mindig hiányzik a nyelvtanulásból kis hazánkban. Pont az a három tényező, ami eljuttatna minket a végcélig, a használható nyelvtudásig. És hogy mi ez a három tényező?

Az önbizalom, a sikerélmények és a pozitív érzelmek.

De hogyan kezdd el átalakítani a tanulást úgy, hogy ezeket mind beépítsd? Erre adok most pár tippet neked.

1. Önbizalom

Ha megkérdezel egy magyar embert, hogy beszél-e egy nyelvet, még középfokú nyelvvizsga után is azt fogja mondani: háááát, nem nagyon. Ha megkérdezel egy amerikait, beszél-e egy nyelvet, rávágja igen, egy kicsit, és elkezdi összeszedni neked azokat a szavakat, amiket tud azon a nyelven. Még akkor is, ha nem jutna tovább 10 szónál.

A tanulság: az a szókincs, amivel rendelkezel, elegendő. HA használod!

Építs önbizalmat azzal, hogy használod legalább azt a keveset, amit biztosan tudsz! Ne félj a kihívásoktól, a mély víztől, mert ha nem próbálkozol, akkor nem szerezhetsz önbizalmat. A tanácsom: picivel kevesebb az új szavak tanulásából és több már megtanult szavak használatából. (És NEM ismétléséből, vigyázz!)

Már abszolút kezdőként is ismersz legalább 30-50 angol szót. Ha játszottál számítógépes játékokkal, nézegettél filmeket, használtál internetet, akkor ez abszolút kezdőnél felmehet akár 70-100 ismert szóra is. Ezzel már nagyon sok gondolatodat elmondhatod! Ha akarod, és ha próbálkozol vele.

2. Sikerélmények

A nyelvtanulás hosszú projekt, kitartást igényel. A sikerélmények pedig a kitartás zálogai. Képzelj el egy folyton megújuló energiaforrást, amely ott buzog benned, csak elő kell hívni. És mit teszünk?

Elfojtjuk. A hibákra koncentrálunk, ahelyett, hogy azt néznék, megértették-e, amit mondunk. Azt nézzük, mennyi minden van még vissza, ahelyett, hogy milyen messze jutottunk már. És persze legtöbbször több figyelmet szentelünk azoknak a részeknek, amiket nem értünk, mint annak, amit megértünk egy szövegből.

Tanulj meg nagyvonalúnak lenni magaddal! Ismerd fel, ismerd el a sikereidet!

És mondd már meg nekem: miért nem építesz sikerélményt?

Miért nem használod a tudást, amid van? Miért nem kreálsz SZÁNDÉKOSAN olyan helyzeteket magadnak, ahol TELJESÍTHETŐ feladatok elé állítod magad? Például miért várod el magadtól, hogy MINDENT érts egy hallott szövegből ahelyett, hogy azt tűznéd ki, hogy kiveszel belőle 3 tényt, gondolatot vagy épp szót. Attól függően, milyen szinten vagy. Vagy miért nem azt nézed, hogy ÉRTHETŐ-E, amit mondasz, ahelyett, hogy azt számolod, hány hibát vétettél benne? Érted a logikát?

És a harmadik hiányzó elem a legfontosabb.

3. Pozitív érzelmek

A magyar oktatási rendszer hagyományai nem engedik meg azt, hogy a tanuláshoz pozitív élmények kötődjenek. A tanulás = erőfeszítés, erőlködés, szenvedés. És a szakemberek szerint a magyar felnőtteket ez erőteljesen vissza is tartja a tanulástól.

Ezért a legfontosabb feladatod, ha önállóan tanulsz, hogy minél több pozitív érzelmet vigyél a tanulásba. Hogy konkrétabb legyek, íme, a tíz pozitív érzelem, amit megkülönböztetünk: öröm, hála, derű, érdeklődés, remény, büszkeség, vidámság, inspiráció, lenyűgözöttség, szeretet. Gondolkodj el azon, hogyan vihetsz be ezekből minél többet a tanulásba! Ha rátalálsz egyre, tudatosítsd magadban és éld át. Hadd kötődjenek azok a pozitív érzelmek a tanuláshoz. Ártani nem árthat.

És hogy mi lesz a végeredmény?

A két út között a különbséget úgy tudnám szemléltetni, hogy átvágod magad egy sűrű, tüskés bozóton, vagy sétálsz egyet a virágzó cseresznyefák közötti tiszta, egyenes úton. Nagyon nem mindegy.

Tehát: önbizalom, sikerélmények és pozitív érzelmek. Neked jut elegendő e háromból?